Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 183,69g | Carbh: 98,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Путассу. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ашан Киви, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|