Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 91,78g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Circle K Bbq Kana Võileib, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра, Fast Protein Bar. Cena: Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dosinta2014
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