Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 99,23g | Prot: 77,19g | Carbh: 257,69g.
Desayuno: Bite Slim Bite Малина, Махеевъ Джем Малиновый , Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хлеб Черный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Сыр Косичка, Шоколадница Чай Облепиховый, Круассан, Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|