Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 44,01g | Carbh: 37,57g.
Almuerzo: Rúcula, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral Original. Pasa Bocas / Otros: Salada Crua. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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