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Alamak, hari ini udah genap 22tahun tapi masih big aja. Wkwk.. 😂😂😂
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 119,59g | Prot: 99,29g | Carbh: 207,34g.
Desayuno: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
smg berkah umur,,,
ttp semangat menjalani pola hidup sehat, ,💪
23 abr. 18 por el miembro: LeeNhan_daz
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pibesday.. semoga hidup sehat nya sukes meskipun umur tambah tua tapi keliatan tambah muda 👏
23 abr. 18 por el miembro: gbrl__
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LeeNhan_daz: terima kasih kakak, semangat hidup sehat juga yaa :)
24 abr. 18 por el miembro: Rizama
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gbrl__ makasih kakak, aamiin hehehe, kakak juga yaa :)
24 abr. 18 por el miembro: Rizama
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Happy birthday to you kakak cantik, barakallah fikumrih 🙏🏻🎉
24 abr. 18 por el miembro: didim015
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25 abr. 18 por el miembro: rinaros
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25 abr. 18 por el miembro: rinaros
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didim015 terimakasih kakak, wa fiika barakallah :)
25 abr. 18 por el miembro: Rizama
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rinaros thanks, kakak semangat juga dietnya yaa :)
25 abr. 18 por el miembro: Rizama
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