Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 39,71g | Prot: 160,32g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Магнит Арахис Сырой, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Cena: Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Голден Яблоко, Ашан Киви, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|