|
Gras:26%
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 35,37g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Bjorg Pain d'épices au Miel, Suzi Wan Lait de Coco Light , Café, U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat . Almuerzo: Pâturages Yaourt Soja Coco, Marie Paella Royale. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain Complet, Vinaigrette Française, Carottes, Tropicana Essentiels Multivitamines Exotique, Auchan Baguette de Pain Classique, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 55 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Ver TV - 4 horas y 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ben alors il est où le post team flamby ?
J ai pas trouvé 🤔
Mais quand même 40 sec sur le ventre et 30 s sur chaque côté. 💪.
25 abr. 18 por el miembro: SardinAluile
|
bravo sardinaluile j’avoue quajourdhui j’ai fait off , reprise demain
j’ai mal au flamby
26 abr. 18 por el miembro: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hyppolitenmieux
|