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24 abr. 18
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I would count yesterday as a win. got about 3 miles of walking in, plus didn't eat till 2pm, so had hunger grumblings for about 4 hours. I figure I need 4-5 hours a day to lose a pound a week. I did eat 2 cookies that had grains. So not perfect, but a win. now time to win today.
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
another great drop here today...good job:)
24 abr. 18 por el miembro:
maxie4
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