Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 89,30g | Carbh: 15,26g.
Desayuno: Café (Infusão), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Almuerzo: Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa. Cena: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Bombom Prestígio Low Carb, Alface Americana, Ovo, Liza Maionese Ervas Finas, Presunto Defumado (Cozido), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho, Café (Infusão). más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mateus Fardin
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