Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 47,26g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Eti Popkek Çikolatalı. Almuerzo: İzmir Kumru. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Mücver. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Arc Trainer - 3 minutos, Abdominales - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 12 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Correr - 16/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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