Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 98,97g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Мармелад, Геркулес Овсяные Хлопья, Даренка Йогурт Земляника Клубника, Beerka Арахис Жареный Соленый, Чай. Almuerzo: Яшкино Ирис Нота Бум, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сосиска в Тесте. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|