Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 92,12g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Льняное Масло. Almuerzo: Ryvita Хлебцы Ржаные, Foodtrade Имбирь Маринованный, Сельдерей, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Лента Курага без Косточки, Ашан Киви. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Zvaleks
|