Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 144,62g | Carbh: 103,19g.
Desayuno: Льняное Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Матрикс Протеиновый Коктейль. Cena: Говядина Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Пшено, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|