|
ура двух значная еденица измерения!!!
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 81,74g | Carbh: 272,53g.
Desayuno: Сервелат, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мармелад, Печенье к Чаю, Яшкино Конфета Итальяна, Кальве Соус с Лесными Грибами, Краснокочанная Капуста, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Салат из Редиски, Сливочный Сыр, Сервелат, Ржаной Хлеб, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Магнит Банан. más...
|
|
4836 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montañismo - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура! Преодолен рубеж! Обратно ни шагу! Только вперед, вернее вниз)))
25 abr. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
25 abr. 18 por el miembro: helenmm93
|
Посмотрела историю твою, хороший старт! Все у тебя получится, главное не останавливаться и вес сдаст позиции)))
25 abr. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
Вы едите на ужин жареную картошку? 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🙈🙈🙈
25 abr. 18 por el miembro: танакасан
|
25 abr. 18 por el miembro: helenmm93
|
Я все ем но в пределах ккал. Пока нет возможности закупить продуктов более менее пп. Финанс трудности. Ем что есть дома
25 abr. 18 por el miembro: helenmm93
|
25 abr. 18 por el miembro: LolitaLempicka1984
|
Helen, подскажите, какое количество ккал употребляете сейчас?
26 abr. 18 por el miembro: hramova.marina2010
|
26 abr. 18 por el miembro: helenmm93
|
Спасибо всем!!!! Стараюсь.
26 abr. 18 por el miembro: helenmm93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|