|
Ближе и ближе к цели 🎯
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 68,95g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сыр Ольтермани 29% , Паштет из Куриной Печени, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Груша, Eco Botanica Зефир, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Постный Борщ. Cena: Яйцо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Покровский Хлеб Хрустики, Протеин Бар Батончик Кокос, Фисташки. más...
|
|
4766 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 2 horas y 48 minutos, Apple Health - 21 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|