Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 57,60g | Carbh: 243,69g.
Desayuno: Margarine, Tesco Chocolate Biscuit, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Apples, Mixed Salad Greens, Bananas, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Sainsbury's Brunswick Ham Slices, Mayonnaise, Marks & Spencer Soft White Finger Roll. Cena: Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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