Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 74,37g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Печенье Сахарное "Топленое Молоко", Кекс "Мини", Ашан Груша Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зеленый Чай, Полет Кекс "Мини", Хурма, Континент-Сервис Печенье Сахарное "Топленое Молоко", Каждый День Ряженка 2,5%, Яблоко. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|