Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 77,05g | Carbh: 60,70g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Cena: AMC Movie Theater Popcorn (Small). Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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