Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 136,63g | Prot: 84,07g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries. Almuerzo: Feta Cheese, French Salad Dressing, Aldi Smoked Salmon, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper. Cena: Light Mayonnaise , Scampi and Chips. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Doritos Chilli Heatwave, Almonds, Tea with Milk, Tea (Brewed), Carrots. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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