|
Наконец-то увидела цифру 84. Вроде когда на весах мелькинула цифра 85 я подумала, быстро от неё избавлюсь. Но не тут то было. Цифра росла и уже начал промелькивать вес в 86. И тогда стало страшно, сразу начала считать калории. И результат радует, правда впереди выходные большие...
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 46,81g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Almuerzo: Картофельный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Seven Колбаска Сладкая, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Сахар. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|