|
eipä oo paljo mihinkää menny mut ei haittaa :D tänään shoppailureissu kaverin kaa (mulle semmonen on tosi harvinaista) ja mutsin synttärit, kalorit tulee varmasti menemään yli mutta se on ens viikon murhe sit vetää ne takas päin :D
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 108,89g | Prot: 92,85g | Carbh: 254,49g.
Desayuno: Apple, Chiquita Banaani, Barebells Protein Pudding. Almuerzo: Potato French Fries, Chicken Wrap. Cena: Cheesecake. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|