Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 91,17g | Carbh: 113,77g.
Desayuno: Банан, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Перловка Отварная. Cena: Агрокомплекс Творог 0%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Фундук Фундук. más...
|
|
3306 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|