Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 28,34g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Honey, Walnuts, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Bananas, Apples, Raisins. Almuerzo: Chocolate Wafers, Potato Gnocchi, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Omega 3, Sweetened Almond Milk. Cena: Blueberries, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Fat Free Fig Bar, Chamomile Tea, Sweetened Almond Milk, Flahavan’s Organic Porridge Oats, Dried Chia Seeds, Meridian Crunchy Peanut Butter. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Aeróbic - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Step - 2 minutos, Abdominales - 4 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Sentadillas - 1 minuto. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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