Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 107,81g | Prot: 157,09g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Banana Prata, Multivitamínico, Óleo de Peixe. Almuerzo: Glutamina, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Torresmo, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pudins de Chocolate, Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quesadilla com Carne e Queijo. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JPBersani
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