Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 34,98g | Prot: 101,35g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Valio Молоко 0,05%, Нескафе Кофе Растворимый, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Перловая Каша. Cena: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Киви, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|