|
pourodzinowo zwyżka, wczoraj nie liczyłem. mogło być 3000-3500. przede mną ostatnie 33 dni redukcji
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 46,20g | Carbh: 55,53g.
Desayuno: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Domowe Młode Ziemniaki, Pilos Masło. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|