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voltando ao estilo low carb, relaxei demais com a comida depois que cheguei no meu peso ideal, 68kg, comi besteiras quase todas as noites, so respeitava o café e almoço, mas a janta era quase sempre fast food, ganhei 4kg em 2 meses, o manequim 40 ta apertado isso me preocupou, preciso parar com a comida facil , comodidade de pedir pelo app, hj fiz 3 refeições low carb ,
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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