Diario de gulaymihci78, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1913 kcal Grasa: 81,12g | Prot: 153,69g | Carbh: 149,01g.   Desayuno: Wit Brood, Chocomel Chocolademelk, Senseo Dark Roast, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Kanzi Appels. Cena: AH Gegrilde Halve Kip, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Kanzi Appels, Banaan. más...
1696 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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