|
wie het kleine niet eert... 😬
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 83,03g | Prot: 76,14g | Carbh: 73,86g.
Desayuno: AH Jazz Appels, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Konings Magere Naturel Kwark. Almuerzo: BioWise Gemengde Notenpasta, Gepocheerd Ei, Brood enzo, Keto Sandwichbrood van kokos- & lijnzaadmeel, Lunch / Mealprep, Bananabread High Protein. Cena: AH Rode Uien, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Dulano Salami Milano, AH Tomatenblokjes, Olijfolie, AH Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Jumbo Frambozen Vries Vers, Konings Magere Naturel Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Koek, Boterkoek, Chocola & Snoep, Noten-Pindarotsjes high protein. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
En over een langere periode is dat kleine beetje een heleboel 😊💪
30 abr. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
tuurlijk Mootjuh, daar weet ik alles van hoor 😘. maar ja... morgen uit eten, dus een half kilootje meer ruimte was NOG fijner geweest 😂
30 abr. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ach dat komt dan eind van de week er wel weer af. Lekker genieten en de rest komt daarna wel. Je bent super lekker bezig. Dus heb er wel vertrouwen in! 👊
30 abr. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|