Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 70,14g | Carbh: 205,15g.
Desayuno: Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Co-Op Mixed Fruit Muesli, Morrisons Berry Granola. Cena: Warburtons Bread, Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), OXO Beef Stock Cube, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Sweetcorn, Cauliflower, Swede, Cooked Carrots, Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Roasted Potato, Asda Extra Special Classic Pork Chipolata. Pasa Bocas / Otros: Delamere Dairy Goats Butter, Morrisons Gherkins, Tomatoes, Mature Onions, Morrisons Double Gloucester Cheese, Warburtons Bread, Rolo Rolo, Morrisons Double Gloucester Cheese, Morrisons Hungarian Pepperoni Hot Snack. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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