Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 111,38g | Prot: 104,66g | Carbh: 275,47g.
Desayuno: Хумус, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Cena: Глобус Макароны со Шпинатом, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, President Сыр Бри, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Жемчужина России Мороженое Карамель с Вареным Сгущенным Молоком . más...
|
|
3198 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marooone
|