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30 abr. 18
Diario de sabrinaverlaan, 30 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
88 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2018:
965 kcal
Grasa: 35,05g | Prot: 102,83g | Carbh: 56,64g.
Desayuno:
Gekookt Ei, Van Der Meulen Roggebrood, Becel Light, Leerdammer Kaas 17%.
Almuerzo:
AH Kipfilet Beleg, Pepsi Pepsi Max, Lindahls Kvarg Frambozensmaak.
Cena:
Becel Dieet, AH Kabeljauwfilet, AH Kabeljauwfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Douwe Egberts Koffie, AH Houdbare Magere Melk, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Dit is mijn goede start gewicht! vandaag opnieuw begonnen! Op naar -15 kilo😊
30 abr. 18 por el miembro:
sabrinaverlaan
Kijk aan, scheelt 2 kg!! Dus nog 13 kg nu of sowieso -15 kg? Succes deze week!!
30 abr. 18 por el miembro:
Healthy1986
Klopt nu -13 nog! Maar -15 mag ook
30 abr. 18 por el miembro:
sabrinaverlaan
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