Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 64,96g | Carbh: 44,57g.
Desayuno: Brussels Sprouts (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Coffee. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg without Fat. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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