Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 66,92g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Chamomile Tea, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Meridian Crunchy Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk, Oats. Almuerzo: Brown Bread, Beef Meatballs, Walnuts, Garlic, Rapeseed Oil, Celery, Courgette, Aubergine, Brie Cheese, Olive Oil, Mushrooms, Red Onions, Tomatoes, Bulgur, Tesco Fresh Cream, Sweetened Almond Milk, Egg White, Muller Rice. Cena: Sweetened Almond Milk, Beef Meatballs, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Carrots, Onions, Cabbage, Omega 3. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Tabata - 52 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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