Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
150,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3318 kcal
|
Grasa: 122,61g | Prot: 244,32g | Carbh: 270,18g.
Desayuno: Beef Meatballs, Chicken Parmesan, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Starbucks Doubleshot Espresso, Tera's Whey Dark Chocolate, Target 93/7 Ground Beef, Honeycrisp Apples, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Starbucks Doubleshot Coffee & Protein, Subway Turkey BLT, Subway 6" Meatball Marinara, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Eggo Buttermilk Waffles, McDonald's Hot Cakes. Almuerzo: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. más...
|
|
4958 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 27,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theprepman0519
|