Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 20,01g | Prot: 46,65g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Pastel, Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jeruk, Blewah Melon, Apel. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rarahikari
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