Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 138,97g | Carbh: 250,51g.
Desayuno: Belvita Breakfast Soft Bakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Blush Pears, Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Mixed Salad Greens, Bananas, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Tomatoes. Cena: Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Sainsbury's Chia Seeds, Sainsbury's Blueberries, Granola, Fried Egg, Asda Gammon Joint, Tesco Baby New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Bovril The Original Beef Extract, Margarine, Wholemeal Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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