Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 114,37g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Berry Granola, Morrisons Extra Fruity Muesli. Almuerzo: Tesco Baby Plum Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Babybel Mini Babybel Light. Cena: Waitrose Pickled Gherkins, Bramwells Salad Cream, Young Green Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Double Gloucester Cheese, Courgette, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Boiled Egg, Morrisons Southern Fried Chicken Goujons. Pasa Bocas / Otros: Jack Link' Beef Jerky, Asda Seafood Selection. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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