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02 may. 18
Diario de Yulcheg, 02 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
35,3 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2018:
490 kcal
Grasa: 13,65g | Prot: 18,15g | Carbh: 77,41g.
Desayuno:
Каша Пшенная на Воде.
Almuerzo:
Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде.
Cena:
Hochland Ассорти Пикник на Природе, Помидорка Томатная Паста, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Овсяные Панкейки II.
Pasa Bocas / Otros:
Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Морковь.
más...
1082 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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💃💃
02 may. 18 por el miembro:
Malika)
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