Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 80,79g | Prot: 147,30g | Carbh: 86,91g.
Desayuno: Café, Água com Limão, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Canela, Maçã, Batata Doce, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. Almuerzo: Mexerica, Salada Verde Mista, Tomates, Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: MHP Iso Prime Beef, Abacate, Nestlé Aveia em Flocos. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia Estefanio
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