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jnix911
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02 may. 18
Diario de jnix911, 02 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
116,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2018:
1470 kcal
Grasa: 66,50g | Prot: 99,00g | Carbh: 131,00g.
Desayuno:
Cuties Clementines, Kroger Sausage & Pancake on A Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Dannon Light & Fit Greek - Tiramisu, Firehouse Subs Pastrami on Wheat (Medium).
Pasa Bocas / Otros:
Delish Bacon Jerky.
más...
2942 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Nice to see you back! 🙋🏻 How are things!
02 may. 18 por el miembro:
smprowett
Doing good! I haven't been writing too much in the journal, but I've been keeping up with logging exercise and meals.
08 may. 18 por el miembro:
jnix911
All right! 🙋🏻
09 may. 18 por el miembro:
smprowett
awesome job! congrats!
09 may. 18 por el miembro:
marshakanady
How are you losing 5lbs a week?
08 oct. 18 por el miembro:
sally ladyyahingoyahingo
Not quite 5 lbs a week. I'm still having ups and downs, but I've been trying to keep a handle on my exercise and eating.
08 oct. 18 por el miembro:
jnix911
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