|
Alles klar, die Rache der Wochenenden ist gekommen 😝
Aber 200 gr sind zu verschmerzen 😉
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 48,88g | Carbh: 253,35g.
Desayuno: Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Thermomix Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Äpfel, Birnen, Leinöl, Milbona Reine Buttermilch, Lorenz Chipsletten. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😊
02 may. 18 por el miembro: MoFu27
|
Guten Morgen liebe Mo den wünsch ich dir auch 😊
02 may. 18 por el miembro: Mel.81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|