Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 11,71g | Prot: 133,65g | Carbh: 79,67g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, MyProtein Creatine Monohydrate, Juver Zumo de Melocotón. Almuerzo: Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tilapia (Pez), Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa, Té Verde, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. más...
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4709 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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