|
ессс
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 122,96g | Carbh: 222,23g.
Desayuno: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Арахис Сырой, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Чай с Лимоном. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вода. Cena: Торт, Суши. Pasa Bocas / Otros: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, ВкусВилл Арахис Сырой. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|