Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 141,06g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Bananas, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tesco Blush Pears, Mayonnaise, Tomatoes, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Cena: Strawberries, Tesco Baby New Potatoes, Granola, Sainsbury's Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Egg, Egg, Egg, Grated Cheddar Cheese, Asda Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can). más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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