Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 100,28g | Carbh: 216,38g.
Desayuno: Espresso Coffee, Morrisons Porridge Oats (40g). Almuerzo: Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Cena: Asda Chosen By You Croissant, Sinclairs Smokey Naga, Warburtons Bread, Branston Baked Beans, St Helen's Farm Goats Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bird's Custard, Rhubarb, Strawberries. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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