Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 163,28g | Carbh: 212,50g.
Desayuno: Nearby Eggs Large Eggs, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Almuerzo: Water, Goya Great Northern Beans, Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Mother's Maid navy beans low sodium, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. Cena: KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading, KFC Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Water, Powerful Yogurt Strawberry Greek Yogurt, Water, Banana. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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