|
До первой цели осталось совсем чуть чуть;))
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 120,81g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые . Almuerzo: Грецкие Орехи, Филе Индейки, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Гречка Отварная, Филе Индейки, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью . más...
|
|
5738 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка +кардио - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
И я стал синеньким. О Боже, неужели это реальность????
03 may. 18 por el miembro: priest_serg
|
03 may. 18 por el miembro: A_Linoge
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|