Bonsoir
C'est un peu élevé en glucides. Pour passer en cétose nutritionnelle ce peut être difficile avec 40g. Mais ça dépend des gens ;) pour le reste des macros c'est très bien. Tu comptes en gramme et c'est ce qu'il faut faire.
Une des première chose à faire également pour contrôler si c'est ok c'est d'acheter un lecteur de glycémie qui mesure aussi la cétonémie.
Bonne continuation :)
03 may. 18 por el miembro:
Anjecovir