|
расслабилась в праздничные дни (((
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 35,48g | Prot: 84,08g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Чай, Льняные Семена. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Смак Хлеб Кайзер, Морская Планета Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Суфле Люкс, Чай. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Заглянула на Вашу стр.Восхищена до глубины души: за полгода такие отличные результаты!!! И не корите себя за лишние граммы.Я,думаю, Вы можете себе позволить ЭТО!😉😘✌
03 may. 18 por el miembro: liliyakolesnikova333
|
Спасибо, liliyakolesnikova333, за добрые слова. Страх набрать лишнее очень силен. Гардероб-то полностью сменен)))
03 may. 18 por el miembro: gvens
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|